Ocet jabłkowy – wpływ na zdrowie i odchudzanie.

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy należy do jednych z najbardziej lubianych przeze mnie naturalnych substancji działających dobroczynnie na nasz organizm. Nie bez kozery w Wielkiej Brytanii popularne jest powiedzenie “one apple a day keeps the doctor away” z którym się całkowicie zgadzam. Skąd wzięła się moja fascynacja tym produktem? Dowiesz się w moim dzisiejszym wpisie.

Czytaj dalejOcet jabłkowy – wpływ na zdrowie i odchudzanie.

Zdrowy cukier czy to możliwe?

Kto z Was nie lubi smaku słodyczy na języku niech pierwszy rzuci kamieniem! Nikt, nic? 😛 Pewnie, że nie, bo ciężko byłoby nam znaleźć taką osobę. Czy znaczy to, że jesteście skazani na dietetyczną banicję? Jasne, że nie! Okazjonalne spożycie słodyczy nie stanowi problemu o ile nie przerodzi się w codzienny nawyk. Oczywiście każdy z nas wie, że słodycze są niezdrowe i w ogóle bleee tylko powiedzcie mi jak podążać za rozsądkiem, kiedy słodkości dobre są zarówno na smutki, frustracje, jak i w okresie radości czy ogólnego zadowolenia? Chciałoby się w tym miejscu przytoczyć słynne powiedzenie „Jak żyć Panie premierze?”? 🙄 

Czytaj dalejZdrowy cukier czy to możliwe?