Walentynkowe ciasteczka owsiane

Walentynkowe ciasteczka owsiane


Nadszedł czas na najbardziej zakochany dzień w roku 😎 Moim zdaniem zdecydowanie kontrowersyjny, ponieważ przez niektórych wyczekiwany, a przez innych znienawidzony. Mowa tu o corocznym święcie przypadającym na 14.o2, czyli dniu zakochanych. 😉 Z racji tego, że nie samą miłością żyje człowiek (?) chciałabym zaproponować Wam przepis na bardzo proste, walentynkowe ciasteczka owsiane.

Można je sprezentować ukochanej osobie, zaserwować jako deser podczas romantycznej kolacji lub zwyczajnie zjeść samemu (wersja dla singla i łasucha), bo są przepyszne 😛

Ja swoje ciasteczka owsiane upiekłam dzień wcześniej i postanowiłam poczęstować nimi swoich pacjentów, aby pokazać inne oblicze walentynkowych słodyczy.

Walentynkowe ciasteczka owsiane

Składniki:

  • 4 dojrzałe banany
  • 100 g żurawiny
  • 4 łyżki nasion słonecznika
  • 4 łyżki siemienia lnianego
  • 2 szklanki płatków owsianych górskich

Przygotowanie:

Banany obrać i zblendować w misce na gładką masę. Dodać do nich pokrojoną na mniejsze kawałki suszoną żurawinę, słonecznik, siemię lniane oraz płatki owsiane. Całość wymieszać, aż do uzyskania gęstej konsystencji. Jeśli masa dalej klei się do ręki należy dodać do niej więcej płatków owsianych. Dalej uformować z przygotowanej masy małe serduszka i piec w piekarniku przez 10 minut w temperaturze 180 st.C. Gotowe!

Smacznego 🙂

 

Oceń artykuł
% [Razem: 0 Śr: 0]

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nowość ! Diety Online.Sprawdź
+